[...] (użyłbym innego słowa na n...) innej osobie. To już klasyka argumentacji Nie wiem dlaczego wciąż tyle osób żyje w przekonaniu, że ciężki, bardzo wymagający psychicznie i fizycznie trening kontaktowy nie rozwija, za to szermierka na punkty - i owszem Ja ćwicze shotokan i nie narzekam - nie jestem super wojownikiem (głownie z mojego [...]
Ja chętnie bym poćwiczyła tylko moje kolana nie sa w stanie wytrzymać ćwiczeń siłowych i tu jest problem . zależy, jaki jest problem, aczkolwiek idzie tak dobrać trening z obciążeniem, żeby nie zaszkodzić i tak jooż przeciężonym nadwagą stawom; prowadziłam przez jakiś czas młodą dziewczynę - 158 cm i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, [...]
Nieklepanie w sytuacjach kryzysowych świadczy o głupocie a nie bohaterstwie. Przecież on żyje z walk, a kontuzja eliminuje go na długi okres albo w skrajnych przypadkach na zawsze.
heheh kto by sie martwił skutkami ubocznymi.Żyje na Śląsku srednia umieralnosc meżczyzn to 53 lata .Połowe juz tego przezyłem i co bida niesamowita w sumie zmarnowane kupe lat - postanowiłem coś zmienic,aby cos od dego nedznego życia wyszarpnąć dla siebie.a co do picia piłem tak samo jak gohan jak chodziłem na imprezki , ale nie chciałem sie [...]
[...] Piotra Ochniowskiego. Miałem to szczęście , że trafiłem do człowieka z pasją i prawdziwego fachowca i od najmłodszych lat uczyłem sie realnego podejścia do walki. Równorzędnie ćwiczyłem dwa style San Da(Chiński system walki ringowej) i Muay Thai (Thai Boxing). Swoją karierę zawodniczą rozpocząłem jako szesnastoletni chłopak na zawodach w [...]
Sprinter musi być na tyle dobry by dostawać stypendia i nagrody od różnych organów. Nigdzie nie ma zawodów na 100 czy 200 metrów. Sprinterzy biegają tylko na mytingach (gdzie nic z tego nie ma, chyba że taki prestiżowy jak diamond league, czy coś w tym rodzaju gdzie za wygraną masz sporo kasy, lub też być takim zaj**iozą by płacili Ci za sam [...]
[...] dotyczy Twojej żony też. Białko liczymy ze wszystkiego, ale 1.5g-2g/1kg ciała powinna miec, nawet jak tylko skacze. Tłuszczów 60g, reszta węgle. Niech żyje kobieta normalnie - nie wliczajcie warzyw z wyj. korzeniowych. I pomysł na szynke w zdrowej diecie to jest poroniony. Kawałek piersi z indyka, czy kurzej czy nawet schab - niech sobie [...]
Zajmij sie czyms silownia,sportem a nie narzekaniem na swoj wzrost. Fakt ze 170 to jest niski wzrost ale bez przesady sam tyle mam i juz sie z tym pogodzilem i normalnie zyje. Zrozumial bym jesli mialbys cos kolo 160 bo to jest faktycznie malo, ale ludzi ze wzrostem 170 jest masa. Jesli dziewczyna rzuca Cie z powodu wzrostu to musi miec niezle [...]
zeby nerki dobrze pracowaly to miedzy innymi potrzebna jest im woda. Zadnych witamin nie wyplukuje Te najtansze wiadomo nie maja jakiegos wyszukanego smaku i nie zawze sa najczystsze. Ale jak cie nie stac na inna wode to nie ma sie co pałować i szarpac sie na wode za 5zeta. Ja pije wode z lidla i zyje i nic mi nie jest :)
TOMPOZ Znowu piszesz o rzeczach o których niemasz zielonego pojęcia. Od wielu lat startuję w koszulkach i równiez zdarzyło mi się że kilka ich pękło ,podczas boju. Ale dalej żyję a klaty mi nie zgniotło.Jeśli nawet koszulka strzeli to ciężar jaki musisz utrzymać jest właśnie ja sam napisałes około 30-40kg i to tylko w przypadku zaawansowanych [...]
moim zdaniem to bicie najwiekszego z gr.kilku osobowej to nie jest dobry pomysl, nie w tych czasach, teraz juz nie ma solowek, wystarczy ze podniesiesz reke albo wykonasz agresywny ruch w stosunku do kilku typkow i oni cie pozamiataja chodzibys nie wiem jak sie staral bo tu chodzi o kozactwo,o honor "dresika" mieszkam na porytej dzielni [...]
4 miechy -wyciskanie 100 ,echhhhh na jakiej ja planecie zyje, wszyscy tacy nadzwyczajni...tylko czemu jak przychodze na silke to takich fenomenalnych ludzi nie moge zoczyć??a chodze na silke ktora jest popularna ,nawet bardzo w moim ulubionym lublinie...
Taki offtop o wegetarianizmie, gosciu to ze Ty (no i moze Twoja rodzina) nie jecie miesa, to tak w zasadzie nic nie zmienia. Odpowiedzialnosc ponosi system, caly swiat. To, ze Ty/Twoj rodzina masz taka postawe no to ok, ale poswiecasz sie zeby nie zjesc zwierzaka, a czy myslisz o tym, ze miliony ludzi gloduje, zyje w biedzie etc? A przeciez ludzie [...]
ludzie, dajmy juz spokoj - gadanie kogokolwiek w internecie nie pomoze nikomu w rzuceniu... zeby nie bylo ze gadam tak se, podam autentyczny przyklad, na prawde, nie po to zeby cos napisac, ale to bylo serio... mialem kiedys dziewczyne w wielku okolo 14 lat... jarala, mowila ze to nic. Powiedzialem jej ze jak wezmie cos wiecej to koniec... kiedys [...]
popracuj nad źródłami tłuszczu. wprowadź dodatkowe. ostatni posiłek nie musi tak wyglądać ;-) urozmaicaj mięso. dodaj tłuste części woła / wieprza. węglowodany również urozmaicaj, nie samym ryżem człowiek żyje :-)
co Ty gadasz, tez mam treningi 4xtydz + bieganie i jakos zyje. tr koncze o 22, o 23 jestem gotow wyruszyc spokojnie na miasto i dolaczyc do pozostalych znajomych. Nie widze zadneg problemu
tylko że ja chce troszeczke pomóc genom w produkcji mojego hormonu wzrostu i nie zrażają mnie te ukute teorie, że "z genami nie wygrasz" czas no cos ostrego... jeśli nie wyjdzie to najwyżej zrobie się jakiś kwadratowy? mówi się trudno... "siatkówka nade wszystko! Dla niej żyje i dla niej chce umżeć..."
Pewnym siebie nie znaczy patrzeć w oczy. Od patrzenia w oczy to możesz dostać w******l ani się obejrzysz. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.